Nærum Tennisklub afholder en række aktiviteter hele udendørssæsonen for at vi alle kan skærpe vores tennisevner og have det hyggeligt sammen med vores sport.
Senior Bootcamp
Et intensivt træningstilbud over 2 dage med:
- Temabasseret teknik træning
- Tennisrelevant fysisk træning
- Mental og taktisk træning i forhold til kamp og træningssituationer.
Senior Bootcamp 1 & 2 foregår typisk første weekend i juli kl. 10.00-14.00
Pris pr. camp er ca. 700 kr. med max antal deltagere på 16. Pladser efter først til mølle princip. Husk at tilmelde dig vores nyhedsbrev for at få besked om hvornår tilmeldingen åbner.
Der serveres sandwich og læskedrik og i forbindelse med pauser og øl/vand/vin som afslutning.
Ingen tilmelding pt
Familietennis
Træningen indeholder aldersrelateret træning med udgangspunkt i børnenes niveau. Træning med udgangspunkt i de voksnes niveau og lyst.
Masser af sjove tennisspecifikke øvelser.
Pris 1 er pr. dag/træningspas på 2 timer: 150 kr.
Priserne er for 1 barn i ledsagelse med en voksen.
Maks deltagerantal: 12 voksne og børn
Håber vi ses ellers må i have en rigtig god sommer!
60+ træning
Tennis gruppe-træning for +60’ere med afsluttende frokost. Mandag den 6. og/eller tirsdag den 7. juli, begge dage kl. 9.00-12.00 Tilmeld dig 1 eller 2 dages med masser af træning og få ny inspiration. Træningen indeholder:
- Aldersrelaterede opvarmningsøvelser
- Temabasseret teknik og taktik træning (primært omkring double spillet).
- Oplæring i ”nye” relevante kampspiløvelser, som man kan bruge i dagligdagen.
Tilmelding senest den 4. juli via banebooking
Pris pr. dag/træningspas på 3 timer: 250 kr.
Max deltagerantal: 16 Der serveres sandwich og læskedrik og i forbindelse med dagens afsluttende frokost.